HOLA, ANSIETAT! leer epub gratis

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descargar gratis ebook de joomla HOLA, ANSIETAT!

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

LIBROS RELACIONADOS: URGELL. LA FEBRE D AIGUA (edición en catalán) leer epub gratis download pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} I Am Bunny: How a by Alexis Devine site, Read online: How to Love: A Guide to Feelings & Relationships for Everyone by Alex Norris site, PDF [Download] My Husband: A Novel by Maud Ventura, Emma Ramadan here, Online Read Ebook Business Model Innovation Strategy: Transformational Concepts and Tools for Entrepreneurial Leaders by Raphael Amit, Christoph Zott download link, Descargar PDF CONVERSACION EN LA CATEDRAL (EDICIÓN ESPECIAL 50º ANIVERSARIO) read pdf, [download pdf] Ink: Do More Art by Bridget Davies download link, Descargar ebook EL ACUERDO | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) read book, [PDF] Je mange méditerranéen au quotidien download read book, SOTUS, Vol. 2 by BitterSweet, Kei, Leighann Harvey on Iphone New Format pdf,